Читайте в статье:

1. 1. Какие проблемы могут вызвать боль в пятке?
   2.   Как не допустить развития проблем с пятками?

В юном возрасте человек очень редко ощущает боль в ногах. Эта часть тела практически не беспокоит до 30-40 лет, поэтому многие особо не придают значения ногам, считая, что отсутствие болей — вполне нормально. Тем не менее, при малейшем проявлении болевых ощущений, многие сразу же начинают понимать, насколько важны ноги и насколько от них зависит хорошее самочувствие. С суставами нам более-менее понятны причины развития болей, но что делать с пятками? Почему болят пятки ног у, казалось бы, вполне здорового человека? Зачастую такая боль не только неприятна, но и способна надолго выбить человека из колеи и привычной жизни. Со временем малейшая нагрузка становится испытанием.

Так почему же возникают болевые ощущения конкретно в данной части тела? Ведь, как думает большинство, там нет ни нервов, ни костей, чему же там болеть? На самом деле, причины такого развития может быть несколько. Первое, что нужно сделать — осмотреть обувь, которую вы носите большой период времени (особенно на это стоит обратить внимание девушкам). Высокие каблуки и шпильки становятся причинами перегрузки стоп.

Травма ноги, которую человек получает при ходьбе, со временем проявляется болевыми ощущениями жгучего характера. Зачастую такая болезненность возникает из-за травмы голеностопного сустава. При этом очень часто проявляется ощущение, что в пятку попала иголка и при каждом шаге она попадает еще глубже. Ощущение точно не из приятных.

Почему болят пятки ног?

Давайте поговорим о нормальной ходьбе человека и представим, что вы не травмировали свои ноги, а также используете вполне стандартную, правильную обувь. При этом, вы долго ощущаете мучительную боль в пятке, вам больно к ней прикасаться. Вполне вероятно, что вас заинтересует вопрос, почему болят пятки ног при ходьбе и в обычном состоянии при сидении и во время сна. Вполне вероятно, что причина в некоторых заболеваниях, но в каких?

1. Артрит. При такой проблеме воспаление проникает в ткань, которая размещается по всей стопе и соединяет область пальцев с пяткой. Для такой пробоемы характерно медленное течение, когда боль возрастает постепенно и после минимального массажа идет на убыль. При нагрузке она со временем возвращается, особенно ощущается при ходьбе по лестнице вверх и вниз.
2. Фасцит подошвы. В целом данное заболевание представляет собой небольшое уплотнение, которое размещается в области соединительной ткани. Если регулярно носить тугую обувь, то фасция реагирует остро и начинает воспаляться. В этом месте воспаления скапливается соль, что в результате приводит к появлению пяточной шпоры. Естественно, заболевание характерно острой болью в пятке.
3. Пяточная шпора — заболевание, очень похоже на фасцит, но оно уже является хроническим. Соли, которые постепенно откладываются в мягкой ткани, начинают со временем нарастать и превращаться в бугор, который отражается серьезной болью во время ходьбы, так как такая шпора вызывает назойливую боль. Болевые ощущения максимально сильные в утренний период времени, после сна. С течением времени боль ослабевает, но стоит немного посидеть, как боль возвращается с еще большей интенсивностью.
4. Воспалительный процесс в сухожилии ахилла. Главным признаком подобной проблемы в большинстве случае является боль во время ходьбы. В таком направлении боль развивается в пятке в области подошвы или же сверху нее.
   Реактивный артрит. Возникновение неприятной боли может сопровождаться инфицированием. Зачастую больного поражает хламидиоз и иные венерические заболевания. Инфекция попадает внутрь ахиллового сухожилия и оно воспаляется. Боль при такой проблеме никуда не исчезает, присутствуя в жизни больного постоянно. Боль проявляется особенно остро в ночные часы.
5. Другие заболевания. Существует еще ряд заболеваний, которые могут стать причинами возникновения неприятных болей в пятке. К таким болезням относится подагра. В таком направлении хроническое воспаление провоцирует нарушение обмена веществ в организме.

Не стоит забывать, что лечить проблемы самостоятельно ни в коем случае не стоит, поэтому важно своевременно обратится к доктору, который назначит необходимое лечение.

Чтобы узнать точную причину, почему болят пятки ног и как лечить, стоит сходить на прием к ревматологу или травматологу и проконсультироваться по вашей проблеме. Обязательно посетите специалиста, так как такие заболевания невозможно вылечить в домашних условиях. По ходу консультации врач направляет пациента на детальную проверку, в частности на МРТ, что поможет сделать хороший снимок.На процедуру может потребоваться от 15 до 60 минут, дополнительно нужно будет подождать расшифровку. Болят пятки ног, причин может быть огромное количество, для точной диагностики необходимо обратится в медицинский центр, где используют качественную аппаратуру.

Как не допустить развития проблем с пятками?

Возникают  боли в пятке, причин может быть огромное множество это понятно, но при этом также стоит понять, что же делать, чтобы их избежать?

Изначально важно отказаться от спортивной, быстрой ходьбы и бега, поскольку они не способны щадить ноги. Лучше отдать предпочтение велосипедным прогулкам или плаванию. Не менее важно привести в форму вес, так как каждый избыточный килограмм опасен для человека и для пяток, которые должны их выдержать.

Если имеются первые признаки плоскостопии, стоит приобрести  ортопедические стельки или обувь. Они смогут поддержать стопу, и ее важные составляющие в необходимом состоянии и смогут защитить пятки по максимуму. Что касается каблуков, то они не должны превышать показания 5 см, поскольку чрезмерно высокий  каблук будет вреден для вашего здоровья. Также не стоит забывать о лечебной гимнастике, которая будет  неплохой профилактикой болезни ног.

Также читайте статьи:

ПОЧЕМУ МОЖЕТ ВОЗНИКАТЬ БОЛЬ В МЫШЦАХ НОГ? 10 СОВЕТОВ КАК ОТ НЕЕ ИЗБАВИТЬСЯ

КАК ПРОСТЫЕ НАКЛОНЫ ВЛИЯЮТ НА НАШЕ ЗДОРОВЬЕ?

БОЛИ ПРИ ГЛУБОКОМ ВДОХЕ, ПОЧЕМУ ОНИ ВОЗНИКАЮТ?